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La pensée binaire limite notre point de vue
Quand on ne voit les choses qu'en "noir ou en blanc", nous nous privons des différentes alternatives qui s’offrent à nous pour voir le monde. Pourtant, ces autres points de vue peuvent être tout aussi bons, sinon meilleurs, que notre point de vue actuel. La pensée binaire crée souvent un faux choix entre “A” et “B”, alors que “C” est un point de vue plus précis et utile.
La pensée binaire augmente les déceptions
Un point de vue binaire crée souvent des besoins artificiels qui mènent, dans bien des cas, à la déception et la dépression. Le psychologue Albert ELLIS a ainsi défendu une nouvelle forme de thérapie appelée “Thérapie rationnelle” impliquant que notre philosophie contient des croyances et des comportements limitants qui sont source de souffrances émotionnelles.
La pensée binaire nous rend moins disposé à faire des compromis
La pensée binaire ne se contente pas de nous blesser, mais elle peut également affecter les relations que nous essayons de construire avec les autres personnes. Lorsque nous regardons le monde de manière trop stricte et trop simpliste, nous sommes moins enclins à faire des compromis et coopérer avec les autres pour répondre à des intérêts communs. Encore une fois, c’est parce que nous ne reconnaissons pas les zones d’ombre de la vie que nous croyons que tout doit être de telle ou telle manière. Nous ne sommes pas, ainsi, disposés à nous écarter de cette vision étroite du monde. Les gens sont souvent rebutés par les personnes qui pensent toujours avoir raison et qui ont des opinions dogmatiques sur le monde. Si vous voulez construire des relations plus solides et plus saines, essayez d’être plus flexible.
